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双色球17038绝杀红球 > 新品 養生系列 降四高體驗游 山水秘境 德天巴馬 活泉療養

双色球红球精确定位方法: 新品 養生系列 降四高體驗游 山水秘境 德天巴馬 活泉療養

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出發城市: 鄭州 (天天發團)

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行程介紹

1 巴馬降四高體驗游   巴馬活泉  負氧離子  高地磁  陽光溫熱 富硒食品

2一邊游  一邊樣

3壽源自養  不聽說 只感受

第1天

◆快樂出發 ??? 綠城南寧(火車)

◆快樂出發 ??? 綠城南寧

乘坐飛機或火車抵達有“壯鄉歌?!敝頻墓鬮魘贅夏?/span>(導游將提前一天,晚上20:30點前與您聯系),接站工作人員在機場或車站為您提供接站服務,接站后送您至酒店后辦理入住手續;由于今天無統一行程,如果您的抵達時間尚早,您可酒店稍事休息后自行游覽南寧市內,感受廣西首府南寧別樣風情。

【溫馨提示】:

由于當天各地游客抵達南寧機場/車站時間不盡相同,為便于統一安排接站服務,提前抵達的客人需稍作等候其他團友,每批次等候時間不超過50分鐘,如客人介意等候亦可自行打車前往酒店,費用敬請自理!


景點圖片

第2天

◆南寧 ??? 碩龍(230KM,4H)??? 德天(汽車)

早上送站工作人員將帶您前往酒店附近的指定乘車點集合,7:30分乘車前往素有“百里邊關畫廊”美譽的大新縣碩龍鎮享用中餐后前往【德天跨國瀑布景區】徒步游覽亞洲第一大、世界第四大【德天跨國大瀑布】(游覽時間約120分鐘),中越德天跨國瀑布由【中國的德天瀑布】和【越南板約瀑布】相連構成,橫跨中越兩國邊境,寬208米,落差70米,縱深60米,三級跌落,雄奇壯闊!還自費乘坐竹筏在瀑布底下體驗水霧撲面襲來的清涼暢快,近距離感受德天瀑布的磅礴氣勢、水霧激揚??稍詮綾芭惱樟粲?,倘佯邊貿小集市感受祖國南疆邊境熱鬧紛呈的異國邊貿風情。游覽結束后乘車返回碩龍鎮或靖西縣,晚餐后返回酒店休息。

【今日當地特色景點推介】:

 【大新明仕田園】:素有“勝似神仙之居,猶如居士之隱”美譽的【明仕田園】是國家AAAA級景區,這里山明水秀,風光俊朗清逸,乘竹筏泛舟【明仕河】上,欣賞竹叢山峰藍天白云倒影如鏡,恍如隔世般的美好。這里秀麗山光水色,引來多部知名影視劇組紛紛到此此取景拍攝:《花千骨》、《牛郎織女》、《酒是故鄉醇》等。在國家郵政局首次公開發行的一套《祖國邊陲風光》特種郵票中,明仕田園風光更被命名為《桂南喀斯特地貌》入選郵票題材。(游覽時間約90分鐘)

【溫馨提醒】:

1.  因今天早上出發時間較早,如此酒店無法安排早餐,我公司工作人員將提前與酒店聯系安排落實早餐打包;

2. 碩龍——德天景區環保觀光車往返45元/人(政府定價),此收費暫未得到當地政府的最終確認收取,如遇政府臨時強制收費,需客人當地現付,敬請知曉!

3.  德天景區電瓶車10元/人(單程),德天景區竹排30元/人,此為景區自行經營項目。


景點圖片

第3天

◆碩龍???通靈(45KM,1H)??? 田陽(80KM,2H)??? 巴馬(75KM,1.5H)(汽車)

◆碩龍???通靈(45KM,1H)??? 田陽(80KM,2H)??? 巴馬(75KM,1.5H)

早餐后乘車前往被譽為“美麗的地球傷痕”,國家4A級旅游風景區——【通靈大峽谷】(游覽時間約2小時),峽谷內通天徹地,靈氣飄逸,石井之下豁然開朗,別有洞天!峽谷中生長著各種名貴珍稀的奇異植物,如侏羅紀時代植被——桫欏、蓮子觀音座蕨,神奇的咬人樹等,整個峽谷河澗曲回,翠綠如茵。此外峽谷內有【藏金洞】、【古石壘營盤】等古代遺址,絕壁之上的古越人【古崖洞葬】更是令人仰觀奇嘆,高達188米的特高單級落差瀑布【通靈大瀑布】,從斷崖處傾瀉而下墜落鴛鴦潭,場面極為壯觀震撼。午餐后乘車前往巴馬縣,抵達晚餐后自由漫步壽鄉縣城街景。

【今日當地特色景點推介】:

1、仁壽山莊+篝火晚會+瑤家長桌宴   

【巴馬仁壽山莊】是專門介紹巴馬當地的長壽養生文化,少數民族風情,是巴馬首個大型的旅游觀光、休閑養生度假山莊,也是當地壽民—鄧誠才老人的故居,清朝光緒皇帝曾賜予其“惟仁者壽”的壽匾,來到山莊您可親自制作民間傳統、原始的手工特色小吃,并一飽口福。享用巴馬瑤族特色餐【長桌宴】,聽瑤族山歌,品瑤家米酒。觀看熱情似火【篝火晚會】,感受到瑤家人的熱情、淳樸。(游覽時間約120分鐘)

【溫馨提醒】:

1. 通靈景區電瓶車5元/人,此屬景區自行經營項目,敬請知曉!



景點圖片

第4天

◆養游巴馬(適應日)

◆養游巴馬(適應日)

早餐后乘車前往游覽曾被中英地質專家聯合考察隊贊譽為“天下第一洞”的【百魔洞】(游覽時間約90分鐘),這里常年祥霧彌漫,負氧離子濃度高達每平方厘米7萬個,是放空身體與心靈,享受負氧離子的洞天福地。接著乘車前往著名的巴馬長壽村——【巴盤屯】(游覽時間約30分鐘),探訪百歲老人(家訪請自備紅包,以便送給老人,當地俗稱“補糧”)。 乘車前往游覽有“水上蘆笛巖”美譽的【百鳥巖】(游覽時間約60分鐘),盤陽河的穿山巖洞、富含天然負氧離子、百鳥爭宿、雄偉多姿,隧道跨越黑暗和光明、如夢如幻、三明三暗,夢幻般地經歷六天六夜,“時空隧道”的傳說足以滿足你的好奇心。

中餐后在巴馬縣城指定地點集合,巴馬活泉山莊酒店工作人員協調安排車輛,接客人前往酒店,由酒店前臺服務員協助辦理入住手續。

——【千年活泉?地磁養生】

13:30—14:30 午休:據醫學科學家研究觀察,每天午睡30分鐘至1小時, 可使體內激素分泌更趨平衡,,可使冠心病發病率減少37%。中醫界亦提倡睡“子午覺”,認為午時睡午覺,有益身體健康。

15:00—16: 30參觀:參觀巴馬·壽鄉第一泉——【活泉】零號水源地、壹號水源地,水源地周邊高地磁環繞,活泉探源瀑布下負氧離子充盈,這里是巴馬最佳吐故納新、調息養心之地(據巴馬長壽研究所測定:巴馬活泉水源地地磁高達0.60高斯,負氧離子濃度高達高達每立方厘米5萬個,經國家權威部門檢測,巴馬活泉水水齡已有3390年);可聆聽專業鑒水師的【鑒水養生課堂】,讓大家初步了解水的鑒別知識,科普民眾會選出水、會喝水、喝好水,消除誤區增進民眾認識水對人體健康與療養的作用。

16:30—17: 30體檢:前往保健室測量血壓、心率等。

18:00—19: 00晚膳:餐廳享用山莊營養師為您精心準備的養生膳食,取材均采自活泉富硒綠色養生基地的新鮮食材。(晚餐不宜吃太飽,以免引起血糖升高并增加消化系統的負擔,影響睡眠?。?/span>

19:30—20: 00 散步:在活泉山莊養生基地漫步,也可在太極廣場鍛煉身體。

21:30—22: 00晚休:享用磁化三千年的巖層自涌礦泉水洗浴,睡前適時補水,養身體排毒素,在高地磁環境下享受深度睡眠的愜意!


景點圖片

第5天

養生巴馬

◆養生巴馬(調養日)

——【千年活泉?地磁養生】

07:00起床:早起先喝一杯活泉水(395—550ml),補充水分。

07:30—08:00早餐:餐廳享用壽鄉五谷雜糧搭配組合的營養自助早餐。  

08:30—09:30體檢:前往保健室測量血壓、體重、心率等。

09:30—11:00調息:前往【活泉源景區】,壽鄉第一泉水源地吐故納新、調息養心,活泉探源瀑布下呼吸負氧離子,而后可后前往活泉零號水源地取活泉水。

11:00—12:00小憩:返回酒店休息。

12:00—12:45午膳:餐廳享用山莊營養師為您精心準備的養生膳食,取材均采自活泉富硒綠色養生基地的新鮮食材。

13:00—14:00 午休:據醫學科學家研究觀察,每天午睡30分鐘至1小時, 可使體內激素分泌更趨平衡,,可使冠心病發病率減少37%。中醫界亦提倡睡“子午覺”,認為午時睡午覺,有益身體健康。

14:00—16: 00活動:下午自由活動,可自行前往活泉景區漫步調息,零號水源地取活泉水。

16:30—17: 30體檢:前往保健室測量血壓、心率等。

18:00—18: 50 晚膳:餐廳享用山莊營養師為您精心準備的養生膳食,取材均采自活泉富硒綠色養生基地的新鮮食材。(晚餐不宜吃太飽,以免引起血糖升高并增加消化系統的負擔,影響睡眠?。?/span>

19:30—20: 00 散步:在活泉山莊養生基地漫步,也可在太極廣場鍛煉身體。

21:30—22: 00晚休:享用磁化三千年的巖層自涌礦泉水洗浴,睡前適時補水,養身體排毒素,在高地磁環境下享受深度睡眠的愜意!


景點圖片

第6天

養生巴馬(調養日)

◆養生巴馬(調養日)

——【千年活泉?地磁養生】

07:00起床:早起先喝一杯活泉水(395—550ml),補充水分。

07:30—08:00早餐:餐廳享用壽鄉五谷雜糧搭配組合的營養自助早餐。  

08:30—09:30體檢:前往保健室測量血壓、體重、心率等。

09:30—11:00調息:前往【活泉源景區】,壽鄉第一泉水源地吐故納新、調息養心,活泉探源瀑布下呼吸負氧離子,而后可后前往活泉零號水源地取活泉水。

11:00—12:00小憩:返回酒店休息。

12:00—12:45午膳:餐廳享用山莊營養師為您精心準備的養生膳食,取材均采自活泉富硒綠色養生基地的新鮮食材。

13:00—14:00 午休:據醫學科學家研究觀察,每天午睡30分鐘至1小時, 可使體內激素分泌更趨平衡,,可使冠心病發病率減少37%。中醫界亦提倡睡“子午覺”,認為午時睡午覺,有益身體健康。

14:00—16: 00活動:下午自由活動,可自行前往活泉景區漫步調息,零號水源地取活泉水。

16:30—17: 30體檢:前往保健室測量血壓、心率等項目。

18:00—18: 50 晚膳:餐廳享用山莊營養師為您精心準備的養生膳食,取材均采自活泉富硒綠色養生基地的新鮮食材。(晚餐不宜吃太飽,以免引起血糖升高并增加消化系統的負擔,影響睡眠?。?/span>

19:30—20: 00 散步:在活泉山莊養生基地漫步,也可在太極廣場鍛煉身體。

21:30—22: 00晚休:享用磁化三千年的巖層自涌礦泉水洗浴,睡前適時補水,養身體排毒素,在高地磁環境下享受深度睡眠的愜意!


第7天

◆養生巴馬(調養日)

◆養生巴馬(調養日)

——【千年活泉?地磁養生】

07:00起床:早起先喝一杯活泉水(395—550ml),補充水分。

07:30—08:00早餐:餐廳享用壽鄉五谷雜糧搭配組合的營養自助早餐。

08:30—09:30體檢:前往保健室測量血壓、體重、心率等。

09:30—11:00調息:前往【活泉源景區】,壽鄉第一泉水源地吐故納新、調息養心,活泉探源瀑布下呼吸負氧離子,而后可后前往活泉零號水源地取活泉水。

11:00—12:00小憩:返回酒店休息。

12:00—12:45午膳:餐廳享用山莊營養師為您精心準備的養生膳食,取材均采自活泉富硒綠色養生基地的新鮮食材。

13:00—13:30 退房:收拾行李,辦理退房手續。于指定時間集合,活泉山莊酒店工作人員協調安排車輛送至巴馬車站,搭乘坐城際巴士返回南寧。抵達車站后工作人員(司機)接站,返回酒店休息?。ㄍ聿妥岳恚?/font>


景點圖片

第8天

◆綠城南寧 ??? 溫馨的家(火車)

早餐后自由活動,工作人員(送站司機)根據您的航班或火車返程時間安排送站服務(送站司機將于第5天晚上21:00前與您聯系,確認送站時間),抵達機場或火車站后自行辦理登機手續或入站手續,返回溫馨的家!

 


景點圖片

費用明細

費用明細

費用包含

住 宿

全程當地參考酒店雙標間(單人預定,請補足單房差),不提供自然單間;

(舒適型)酒店參考

南寧參考酒店:雅客酒店、天湖酒店、雅斯特(中華路店)、漢庭便捷(中華路店)、銀河大酒店(掛三)、維也納(友愛三好店)或其他同等類型酒店;

碩龍/靖西參考酒店:德天大瀑布酒店、天中越大酒店、大陽谷山莊、碩龍山莊、大塘酒店或靖西縣其他同等類型酒店;

巴馬參考酒店:萬豐商務、香格里拉酒店、宜家便捷酒店、印象四季、百越精品酒店或其他同等類型酒店;

【行程第四晚起巴馬指定入住】:巴馬活泉山莊;

溫馨提示:

1、 行程披露參考酒店如因房滿不能接待旅游團隊的,旅行社將調整安排團隊入住當地不低原檔次的其他同類型酒店;

2、 可根據客人需求,協調安排在巴馬活泉山莊延住療養,如有需要請提前于旅行社聯系落實,以免房源緊張導致無法安排,敬請知曉!

用 餐

行程7早11正,酒店含早餐,(正餐15元/人,其中巴馬活泉山莊正餐25元/人,團隊餐為圍桌形式,不含酒水,餐廳可根據實際每桌用餐人數酌情增加或減少菜量);團隊餐為圍桌形式,不含酒水,餐廳可根據實際每桌用餐人數酌情增加或減少菜量;若跟團期間團隊人數不足8人,退還客人餐費15元/人/餐,改為自理!

溫馨提示:

1. 行程特色餐食,如客人放棄,費用不退;如因時間、餐廳停業等特殊原因造成特色餐無法享用的,旅行社有權調整安排與此特色餐結算價相等的其他風味餐,敬請知曉!

2.活泉山莊內餐食為酒店打包服務套餐(酒店內餐食不用無費用退減),餐廳根據當天實際用餐人數進行配餐(1-2人:一葷一素一湯;3-4人:兩葷兩素一湯;5-6人三葷兩素一湯;7-8人三葷三素一湯)

交 通

南寧機場/火車站獨立用車接送站,旅游空調車,巴馬—南寧城際巴士。(確保每人一正座);

溫馨提示:

1. 巴馬—南寧城際巴士參考時間:【 13:50,14:20,14:50,15:20,15:40,16:10,17:30 】;

2. 巴馬—南寧吳圩機場參考時間:【6:00,9:00,12:00】;

門 票

均只含景點首道大門票,(不含景點第二門票及其他消費,景區小交通電瓶車、竹筏等);

導 服

含2.5天當地中文導游服務(行程第2、3天及第4天上午);

保 險

含旅行社責任險,不含旅游人身意外險(建議游客自行購買);

自 費

推 薦

1. 巴馬仁壽山莊(含餐宴),自理費用168元/人 ; 2、明仕田園(含竹筏),自理費用160元/人

備注:以上價格包含景點門票價格、車費、導游、司機服務費;


費用不含

1.全程單房差;

2.個人消費:行程之外自費項目或所產生的個人費用(如電話、洗衣、飲料等);

3.德天景區電瓶車10元/人(單程),德天景區竹排30元/人,德天景區環保觀光車,通靈峽谷電瓶車;


預訂須知

預訂須知

1、 活泉酒店內有天然礦泉水游泳池,開放時間每年5月份——10月中旬;

2、 酒店內設有2個麻將娛樂室(內置麻將機一臺),收費30元/小時;

   3、酒店內有籃球場、乒乓球臺、室外健身器械等免費場所與設施

全程均不含購物店(景區/餐廳自設商場除外);

備注說明:

1. 部分景區及酒店為方便游客自設有商場以及購物場所,商品銷售場所作為景區附屬設施,僅供了解當地特色文化之用,游客購物為個人自主行為,并非旅行社安排的旅游購物店,此類投訴我社無法受理,敬請知曉;

2. 如在游客自由活動或參觀景區期間有購物需求的,在自行前往當地購物場所時請慎重考慮,把握好質量與價格,務必索要發票。當地特產與特色商品有:羅漢果、桂圓肉、越南咖啡、腰果、天然乳膠制品、紅木制品等……請到正規超市、商場購買,切忌到路邊小店購買假冒偽劣產品。




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